Waarom NFL-Teams Spelen Beter in de Nacht

Waarom NFL-Teams Spelen Beter in de Nacht

Deze pagina afdrukken

DONDERDAG, juni 7, 2018 — Als uw favoriete National Football League team heeft een make-or-break spel dit seizoen, wilt u misschien om te hopen op een nacht de aftrap.

Pro football spelers maken minder mentale fouten en zijn minder snel last krijgen van blessures in de nacht spelen dan in de namiddag spelletjes vanwege lichaam klok-gerelateerde verschillen in hun alertheid, een nieuwe studie beweert.

De onderzoekers onderzochten de gegevens van de 32 NFL-teams tijdens de 2013 seizoen en vond dat de winnende teams hadden minder omzet tijdens het spelen van spelletjes beginnen om 8 uur of 9 uur Eastern time dan tijdens het spelen vanaf 1 uur of 4 uur Eastern time.

Het verschil was het gevolg van een hogere biologische klok (circadiaans)-regelbare alertheid tijdens de nacht games, volgens de auteurs van de studie.

“Gebaseerd op wat we weten uit de tientallen jaren van onderzoek op het circadiane ritmes van de alertheid en prestaties, verwachtten we dat deze gegevens uit te leggen waarom de NFL-teams winnen meer games in de nacht,” studie senior auteur Allison Brager zei in een American Academy of Sleep Medicine persbericht.

“We hadden niet verwacht dat de grootste invloed op de spel resultaten in de nacht ten opzichte van de middag zou ontstaan van mentale fouten in het spel en blessures,” zei ze. “We schromelijk onderschat de impact die circadiaanse ritmes hebben op het risico op letsel bij sporters.”

Brager is een van het AMERIKAANSE Leger, de slaap en de prestaties van de onderzoeker bij het Walter Reed Army Institute of Research in Silver Spring, Md.

Ze zei dat de bevindingen ondersteunen het idee dat de biologische klok heeft een belangrijke impact op de professionele sport teams de prestaties van statistieken, onafhankelijke van talent, aardrijkskunde en home field advantage.

De studie werd gepubliceerd in het tijdschrift Sleep en gepresenteerd 3 juni op de jaarlijkse bijeenkomst van de Associated Professional Sleep Societies, in Baltimore.

De National Sleep Foundation heeft meer op het circadiane ritme.

© 2018 healthday wordt. Alle rechten voorbehouden.

Geplaatst: Juni 2018