Gezondheids Tip: Het Ontkrachten Van Mythes Over Diabetes

Meer

Gezondheids Tip: Het Ontkrachten Van Mythes Over Diabetes

Deze pagina afdrukken

— Op rekening van de miljoenen Amerikanen leven met diabetes, de American Diabetes Association (ADA) zegt dat het wegnemen van een aantal gemeenschappelijke mythen over de ziekte.

De ADA cites deze voorbeelden:

  • Als u te zwaar bent, zal u het ontwikkelen van diabetes uiteindelijk. Terwijl overgewicht een risicofactor is voor diabetes, het is niet de enige. Familie geschiedenis, leeftijd en etniciteit zijn ook van invloed op iemands risico.
  • Het eten van te veel suiker veroorzaakt diabetes. Het probleem is niet zo eenvoudig. Type 1 diabetes wordt veroorzaakt door de genetica en onbekende triggers, terwijl type 2 diabetes wordt veroorzaakt door genen en leefstijlfactoren.
  • Diabetes is dat niet ernstig. In feite, diabetes veroorzaakt meer doden per jaar dan borstkanker en AIDS gecombineerd. Bijvoorbeeld het hebben van diabetes bijna verdubbelt je kans op een hartaanval.
  • Mensen met diabetes moeten eten van speciaal voedsel. Een gezonde maaltijd plan voor een persoon met diabetes moet worden net als men voor iemand anders. De voeding moet laag in verzadigde vetten en transvetten, matig in zout en suiker, en inclusief maaltijden met magere eiwitten, niet-zetmeelrijke groenten, volle granen, gezonde vetten en groenten.

© 2018 healthday wordt. Alle rechten voorbehouden.

Gepost Op: Augustus 2018