Food for Thought: Sleutels tot Vruchtbare Vruchtbaarheid

Food for Thought: Sleutels tot Vruchtbare Vruchtbaarheid

Deze pagina afdrukken

DONDERDAG, Mei 3, 2018 — Als je een vrouw bent die zwanger proberen te worden, is het misschien een goed idee om meer fruit te eten en bezuinigen op fast food.

Dat is het advies van de onderzoekers die een studie uitgevoerd na bijna 5,600 vrouwen in Australië, Nieuw-Zeeland, het Verenigd Koninkrijk en Ierland, die had nog nooit een baby en wilde een kind te verwekken.

Degenen die aten fruit minder dan één tot drie keer per maand duurde een maand langer om zwanger te raken dan degenen die aten fruit drie of meer keer per dag.

Aan de andere kant, degenen die aten fast food vier of meer keer per week kostte bijna een maand langer om zwanger te raken dan degenen die zelden of nooit aten fast food, bleek uit het onderzoek.

Acht procent van de paren in de studie werden geclassificeerd als onvruchtbaar, gedefinieerd als langer dan een jaar om zwanger te worden, terwijl 39 procent bedacht binnen een maand.

Het risico van onvruchtbaarheid bij vrouwen met de laagste inname van fruit steeg van 8 procent naar 12 procent en steeg van 8 procent tot 16 procent onder degenen die aten fast food vier of meer keer per week, vonden de onderzoekers.

Maar de studie heeft geen bewijs voor een oorzaak-en-gevolg relatie tussen voeding en vruchtbaarheid; het toonde alleen een vereniging.

De studie werd gepubliceerd op 3 Mei in het tijdschrift Human Reproduction.

“Deze bevindingen tonen aan dat het eten van een goede kwaliteit van het dieet dat bestaat uit fruit en het minimaliseren van fast food consumptie verbetert de vruchtbaarheid en vermindert de tijd die het duurt om zwanger te worden,” zei studieleider Claire Roberts van de Universiteit van Adelaide in Australië.

“We raden aan dat vrouwen die zwanger wil worden moet afstemmen van hun dieet de inname naar de nationale voedingsaanbevelingen voor de zwangerschap,” voegde ze eraan toe in een dagboek persbericht.

Studie eerste auteur Jessica Grieger, ook van de Universiteit van Adelaide, zei: “Onze gegevens tonen aan dat regelmatige consumptie van fastfood vertragingen tijd tot zwangerschap.”

De AMERIKAANSE Centers for Disease Control and Prevention heeft meer op de reproductieve gezondheid.

© 2018 healthday wordt. Alle rechten voorbehouden.

Geplaatst: Mei 2018