Viseters Rapport Minder Reumatoïde Artritis Pijn

    Het eten van vis ten minste tweemaal per week aanzienlijk kan verminderen de pijn en zwelling worden geassocieerd met reumatoïde artritis, een nieuwe studie zegt.

    Eerdere studies hebben aangetoond een gunstig effect van vis olie supplementen op reumatoïde artritis symptomen, maar minder is bekend over de waarde van het eten van vis bevat omega-3, een van de onderzoekers zei.

    “We wilden onderzoeken of het eten van vis als voedsel zou een soortgelijk effect als het omega-3 vetzuur supplementen,” zei de auteur van de studie, Dr. Sara Tedeschi, een associate arts of rheumatology, immunologie en allergie aan de Brigham and Women ‘ s Hospital in Boston.

    In het algemeen, de hoeveelheid omega-3-vetzuren in vis is lager dan de doses die werden gegeven in de proeven, zei ze.

    Zelfs zo, zoals de 176 studie deelnemers steeg de hoeveelheid vis aten ze wekelijks hun score die de ziekteactiviteit verlaagd, de observationele studie gevonden.

    Bij reumatoïde artritis, het immuunsysteem van het lichaam per ongeluk valt de gewrichten, het creëren van zwelling en pijn. Het kan ook van invloed zijn op systemen in het lichaam, zoals de cardiovasculaire of respiratoire systemen. De Arthritis schat dat ongeveer 1,5 miljoen mensen in de Verenigde Staten hebben de ziekte, vrouwen veel vaker dan mannen.

    De nieuwe studie, die werd zwaar vrouw, vestigt de aandacht op de relatie tussen voeding en reumatische ziekte, een New York City specialist zei.

    “Dit is niet iets wat nieuw is, per se, en het was een kleine proef, het roept een interessant concept van wat je eet is net zo belangrijk als de medicijnen die u nemen,” zei Dr. Houman Danesh.

    “Een patiënt een dieet is iets dat moet worden opgelost, voordat de medicatie wordt gegeven,” voegde Danesh, directeur van integrative pijn management aan het Mount Sinai Hospital.

    Wanneer zijn patiënten met reumatoïde artritis vragen over dieet, hij zei dat hij vaak duidt erop, dat ze meer vis gaan eten voor een paar maanden om te zien of het zal helpen.

    “Ik moedig ze aan om het te proberen en zelf beslissen,” zei hij, en legt uit dat het onderzoek naar de resultaten tot nu toe zijn gemengd.

    In dit geval, de meerderheid van de studie werden de deelnemers het nemen van medicatie om de ontsteking te verminderen, verbeteren van de symptomen en het voorkomen van lange-termijn gewrichtsschade.

    De deelnemers werden ingeschreven in een onderzoek naar risicofactoren voor hart-en vaatziekten bij reumatoïde artritis patiënten. De onderzoekers voerden een secundaire studie van die data, het analyseren van de resultaten van een food frequency questionnaire die beoordeeld patiënten’ dieet over het afgelopen jaar.

    De consumptie van vis werd geteld als het gekookt — gekookt, gestoomd of gebakken-of raw, inclusief sashimi en sushi. Gebakken vis, schaal-en schelpdieren en vis in gemengde gerechten, zoals wokgerechten, werden niet opgenomen.

    De frequentie van de consumptie werd gecategoriseerd als: nooit of minder dan één keer per maand een keer per maand minder dan één keer per week één keer per week; en twee of meer keer per week.

    Bijna 20 procent van de deelnemers vis aten, minder dan één keer per maand of nooit, terwijl bijna 18 procent vis consumeerden meer dan twee keer per week.

    De meest voorkomende vis eters rapporteerden minder pijn en zwelling in vergelijking met degenen die vis aten, minder dan eenmaal per maand, bleek uit het onderzoek.

    De onderzoekers kunnen niet bewijzen dat de vis was verantwoordelijk voor de verbeteringen. En ze zijn theorie dat degenen die regelmatig vis consumeerden kan een gezondere levensstijl, bij te dragen aan hun lagere score die de ziekteactiviteit.

    Terwijl ze niet in staat waren om specifieke gegevens op informatie zoals patiënten oefening, de voordelen ervan zijn bewezen, Tedeschi zei.

    Ze erkent dat de vis heeft de neiging om een dure voedsel te koop. Voor diegenen die niet kunnen veroorloven vissen meerdere keren per week, Danesh aangehaald andere opties.

    “In het algemeen moeten patiënten eten, hele, onbewerkte voedingsmiddelen,” zei hij. “Als je niet kan om welke reden dan ook, een omega-3-pil is een tweede optie.”

    Omdat de studie is niet gerandomiseerd, onderzoekers konden geen definitieve conclusies, maar ze waren tevreden met wat ze hebben geleerd.

    Een bevinding die onder de indruk Tedeschi “was dat het absolute verschil in de ziekte-activiteit-scores tussen de groep die vis aten het meest en het minst vaak hetzelfde percentage als wat er is waargenomen bij proeven van methotrexaat, dit is de standaard van zorg medicatie voor reumatoïde artritis,” zei ze.

    De bevindingen werden gerapporteerd 21 juni in Arthritis Care & Research.

    Er is meer op reumatoïde artritis aan de Arthritis Foundation.

    Spread the love

    You may also like...