Onderrug Blessures Pest Veel Atleten

    Rugklachten komen vaak voor, vooral onder competitieve atleten.

    Bijna 1 op de 3 sporters playing professional of varsity-niveau sport ervaart een rugblessure, een research-review vindt.

    “Competitieve spelers van stress hun lumbale [lower] wervelkolom voor honderden uren per maand, waardoor predisponerende zelf naar specifieke blessures die moet worden herkend door artsen,” zegt hoofdauteur Dr. Wellington Hsu, een orthopedisch wervelkolom chirurg aan Northwestern Memorial Hospital in Chicago.

    De menselijke wervelkolom heeft een 24 botten of wervels. Ze zijn gestapeld op de top van elkaar, gescheiden door vlakke, ronde demping schijven. Als mensen lopen of rennen, deze schijven absorberen schokken, de auteurs verklaard.

    Atleten zijn op risico ’s voor problemen met hun rug botten en schijven, vooral als ze begint intens trainingsprogramma’ s te volgen als zij tussen de 10 en 24 jaar oud, merkten de onderzoekers op.

    Een veel voorkomend probleem voor deze jonge sporters is bekend als symptomatische lumbale schijf degeneratie. Mensen met deze aandoening hebben verslechtering van een schijf, wat resulteert in een kleinere ruimte tussen de botten van de wervelkolom.

    In extreme gevallen, deze voorwaarde wordt operatief behandeld. Maar de review auteurs zeggen er is weinig bewijs te zijn voor het succes van deze procedure onder de atleten.

    Elite atleten tussen de 20 en 35 jaar oud kunnen een groter risico voor een andere pijnlijke rug probleem bekend als hernia in de rug, de onderzoekers gewaarschuwd. Dit treedt op wanneer het zachte midden van een schijf duwt door middel van de buitenkant te wijten aan slijtage en veroudering, of een plotselinge blessure.

    Over het algemeen wordt deze aandoening verbetert binnen zes weken, en 8 van de 10 beste atleten zijn in staat terug te keren naar hun sport zonder operatie, de review te vinden.

    Jonge gymnasten, worstelaars, gewichtheffers en duikers hebben een bijzonder hoog risico voor een aandoening, de zogenaamde spondylolyse, een stress fractuur, de auteurs zeggen.

    Dit gebeurt wanneer een kleine aansluiten bot in de rug breekt, hetgeen kan leiden tot een wervelkolom bot te koppel en slip naar voren.

    Anderen vatbaar zijn voor de lagere rugklachten zijn atleten van alle leeftijden die een zwaar gewicht tillen zonder toezicht of zonder onderrug bescherming tijdens de training voor extreme sporten, de onderzoekers toegevoegd.

    De review verschijnt in de juli uitgave van het Tijdschrift van de American Academy of Orthopedic Surgeons.

    De operatie moet een laatste toevlucht zijn voor atleten met een lage rug problemen, zei Hsu. Hij wees erop dat de revalidatie slagingspercentages zijn hoog voor rugklachten.

    Niet-chirurgische behandeling om de pijn te kunnen zijn medicatie en psychologische begeleiding. Fysiotherapie kan ook helpen atleten krijgen flexibiliteit en het versterken van hun core-en rugspieren.

    “De verwachtingen ten aanzien van chirurgische resultaten moeten worden op maat voor topsporters, afhankelijk van de sport, en sport-specifieke eisen,” Hsu zei in een dagboek persbericht.

    Herstel is afhankelijk van de sport en de fysieke eisen, de onderzoekers gezegd. Ze waarschuwde dat de spelers moet individueel worden beoordeeld na een rehab programma om te bepalen of ze klaar zijn om terug te keren naar hun sport.

    Het AMERIKAANSE National Institute of Neurological Disorders and biedt meer informatie op pijn in de onderrug.

    Spread the love

    You may also like...