Marathon Loopt is niet Schadelijk voor Uw Slagaders

    Nieuw onderzoek mogelijk wegnemen van de zorgen die lange-afstand uitgevoerd kunnen schadelijk zijn voor het hart.

    De marathonlopers zijn niet op een verhoogd risico voor vernauwing en verharding van de slagaders (atherosclerose), een duitse studie zegt.

    Onderzoekers testten de slagaders van 97 lopers die hadden deelgenomen aan een gemiddelde van 11 lange races, zoals halve marathons, marathons en ultramarathons. Ze liep 36 km wekelijkse en 1,018 km jaarlijks gemiddeld.

    Er was geen bewijs van een link tussen lange afstand lopen en atherosclerose, volgens de studie. De resultaten werden gepubliceerd 7 juni in de European Journal of Preventive Cardiology.

    “Er is een debat geweest over de vraag of intensieve duurtraining zoals de marathon lopen kan gevaarlijk zijn voor het hart,” aldus hoofdauteur Dr. Axel Pressler.

    “Eerdere studies gevonden dat na het lopen van een marathon, dezelfde cardiale biomarkers werden acuut verhoogd als na een hartaanval,” zei Pressler, hoofd van de Preventie aan de Technische Universiteit van München.

    “Andere onderzoek ontdekte verhoogde coronaire atherosclerose in de marathon lopers als een mogelijke chronische gevolgen van het hardlopen. Dit kan echter het gevolg zijn geweest van blootstelling aan traditionele risicofactoren zoals huidige of vroegere rokers,” Pressler zei in een dagboek persbericht.

    Leeftijd is de enige kenmerk onafhankelijk geassocieerd met de gezondheid van de lopers’ slagaders.

    “Als we ouder worden onze slagaders krijgen stijver en zijn niet zo elastisch meer,” Pressler zei. “Onze studie toont aan dat de lopers, die klaar zijn 20 marathons niet stijvere slagaders of meer gehandicapte schip functie dan mensen van dezelfde leeftijd die klaar zijn vijf of nul marathons.”

    De onderzoeker conclusie?

    De Marathon lopen is op zich geen risicofactor voor atherosclerose. “Het lijkt erop dat je kunt lopen zo veel marathons zoals je wilt en niet het gevaar van het ontwikkelen van een verminderde bloedvat functie of atherosclerose,” Pressler zei.

    De AMERIKAANSE National Heart, Lung, and Blood Institute heeft meer op atherosclerose.

    Spread the love

    You may also like...