Het is Nooit Te Laat om te Stoppen met Roken

    Je bent nooit te oud om te profiteren van de gezondheidsvoordelen van stoppen met roken, een nieuwe studie gevonden.

    “Zelfs deelnemers die stoppen met roken zo recent als in hun jaren’ 60 werden 23 procent minder kans om te sterven tijdens de follow-up dan mensen die blijven roken in hun jaren ‘ 70,” zei hoofdonderzoeker Sarah Nash, die de studie, terwijl op de AMERIKAANSE Nationale .

    Daarnaast is de leeftijd waarop je begint met roken kan een impact hebben op de levensduur, ontdekten de onderzoekers.

    “Deze studie bevestigt dat de leeftijd beginnen te roken en stoppen met roken, beide belangrijke onderdelen van het roken duur is, blijven belangrijke voorspellers van sterfte in de AMERIKAANSE volwassenen ouder dan 70 jaar,” Nash zei.

    “Het is ook onderstreept het belang van maatregelen om te voorkomen dat de initiatie, evenals het stimuleren van bedrijfsbeëindiging, voor alle rokers,” voegde ze eraan toe. Nash is op dit moment met de Alaska Native Epidemiology Center op de Alaska Native Tribal Gezondheid Consortium in .

    Nash ‘ s team ontdekte dat het roken, waarvan bekend is dat een belangrijke voorspeller is van de vroege dood van middelbare leeftijd rokers, is ook sterk in verband met de vroege dood van roken-gerelateerde ziekten onder mensen in de leeftijd van 70 jaar en ouder.

    In vergelijking met degenen die nooit hadden gerookt, mensen die nog steeds rookten toen zij waren 70 en ouder waren drie keer meer kans om te sterven tijdens de zes jaar durende studie periode, Nash zei.

    Bovendien, onder de huidige rokers, de leeftijd waarop ze begon te roken was gekoppeld aan een verhoogd risico van roken-gerelateerde sterfte, Nash zei. “Rokers die begon te roken eerder in het leven werden verhoogd risico van overlijden, als zij die rookte meer sigaretten per dag meer dan 70-jarige leeftijd,” zei ze.

    “Ongeacht hun leeftijd, van alle rokers profiteren van het stoppen,” Nash toegevoegd. “Ook is het roken van patronen vroeg in het leven kan nog steeds van invloed zijn op de sterfte zelfs 50 tot 60 jaar later. Het is dus belangrijk voor de ondersteuning van inspanningen om te voorkomen dat adolescenten beginnen te roken.”

    De onderzoeksresultaten werden gepubliceerd Nov. 30 in de American Journal of Preventive Medicine.

    De studie versterkt een aantal bekende feiten over roken en het risico van de dood, zei Dr. Norman Edelman, een senior medisch adviseur van de American Lung Association.

    Voortgezette roken verhoogt het risico om te sterven, omdat de risico ‘ s van kanker, chronische obstructieve pulmonaire ziekte (COPD) en hart-en vaatziekten verder te verhogen als u blijft roken, zei hij.

    “Maar het onderzoek maakt ook het punt dat ik probeer te vertellen dat mijn patiënten, van wie sommigen geloven het en van wie sommigen niet, dat het stoppen met roken is goed voor je, zelfs laat in het leven. Als u stopt, zult u langer leven dan als je niet stopt,” Edelman zei.

    Voor de studie, Nash en haar collega ‘ s gegevens verzameld over meer dan 160.000 mannen en vrouwen, in de leeftijd van 70 jaar en ouder, die een rol speelden in de gezondheid van de nationale studie. De deelnemers vulden een vragenlijst in over hun rookgedrag in 2004-2005. De sterfgevallen onder de deelnemers werden bijgehouden tot het einde van 2011.

    Tussen 2014 en 2016, de onderzoekers gecorreleerd leeftijd bij overlijden met de leeftijd waarop de deelnemers gestart of gestopt zijn met roken.

    Oorzaken van de dood werden ook opgemerkt, zoals longkanker en andere roken gerelateerde kankers (zoals blaas -, darm -, slokdarm -, hoofd-en nek -, nier-en nierfunctie, het bekken, de lever, de pancreas en maag kanker en acute myeloïde leukemie). Ook werden geëvalueerd waren de sterfgevallen als gevolg van hart-en vaatziekten, beroerte, diabetes en aandoeningen aan de luchtwegen, zoals longontsteking, influenza en COPD.

    De onderzoekers namen ook de leeftijd, het geslacht, het opleidingsniveau en het gebruik van alcohol in rekening.

    Bij de start van de studie, de gemiddelde leeftijd van de deelnemers was 75. Bijna 56 procent ex-rokers, en 6 procent van de huidige rokers. Mannen waren minder waarschijnlijk (31 procent) nooit te hebben gerookt dan vrouwen (48 procent). Mannen rookte meer dan vrouwen, en mannen vaker dan vrouwen zijn begonnen met roken op de leeftijd van 15 jaar (19 procent versus 10 procent).

    Gedurende een gemiddelde follow-up van zes jaar, bijna 16 procent van de deelnemers is overleden. Onder degenen die zijn overleden, 12 procent had nooit gerookt. Het sterftecijfer toegenomen onder degenen die stoppen met roken op latere leeftijd: 16 procent voor degenen die stoppen in hun jaren ’30, 20 procent als ze stoppen in hun jaren’ 40, 24 procent voor de mensen in hun jaren ’50, en 28 procent voor de mensen in hun jaren’ 60, Nash team gevonden.

    De huidige rokers deden het ergste van alles, met 33 procent te sterven, Nash zei. De sterftecijfers voor vrouwen lager dan mannen op elke leeftijd, voegde ze eraan toe.

    Edelman zei: “Dit onderzoek maakt duidelijk dat je niet kunt verschuilen achter de gebruikelijke rookgordijn [dat] ‘De schade is al gedaan, ik kan zo wel blijven roken.’ Als u stopt met roken, zal je jaren toevoegen aan je leven.”

    Een bezoek van de AMERIKAANSE Centers for Control and Prevention voor meer informatie over stoppen met roken.

    Spread the love

    You may also like...