Gezondheids Tip: Wanneer de luchtkwaliteit Slecht

    Een slechte luchtkwaliteit is een ernstig probleem voor mensen met ademhalingsproblemen, zoals astma.

    Wanneer de luchtkwaliteit slecht is, de National Weather Service suggereert:

    • Als je de uitoefening van buiten, maak uw routine minder inspannend dan normaal
    • Meer frequente onderbrekingen. En het verkorten van de lengte van je training.
    • Verplaats de geplande outdoor-activiteiten naar een andere dag of binnenshuis. Als dat niet mogelijk is, het plannen van activiteiten in de ochtend, wanneer de lucht kwaliteit in het algemeen beter is.
    Spread the love

    You may also like...