Gezondheids Tip: Als Je een Verzorger Met een Full-Time Baan

    Mantelzorg is een moeilijke, tijdrovende klus dat is zelfs nog moeilijker als u ook het werk buiten het huis.

    Hier zijn suggesties voor het werken zorgverleners, met dank aan de AMERIKAANSE Centers for Control and Prevention:

    • Bespreek uw situatie met uw baas, het uiten van uw toezegging om een productieve werknemer. Vragen over het werken vanuit huis en andere flexibele opties.
    • Niet jezelf te isoleren. Zoek hulp van familie en vrienden.
    • Zorg goed voor jezelf fysiek en mentaal. Ontvang regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap, eet een voedzaam dieet en ontspan zoveel mogelijk.
    Spread the love

    You may also like...