Gebrek aan Slaap Neemt Grote Hap Uit van de Economieën in de Wereld

    Te weinig shut-eye kan verstrekkende gevolgen, ook financieel, een nieuw rapport zegt.

    Een lagere productiviteit en een verhoogd risico van overlijden gekoppeld aan een gebrek aan slaap onder AMERIKAANSE werknemers kosten de economie van het land zo veel als $411 miljard per jaar. Dat is meer dan 2 procent van het bruto binnenlands product (BBP), het rapport bleek.

    Gebrek aan slaap leidt tot het verlies van ongeveer 1,2 miljoen werkdagen per jaar in de Verenigde Staten. Slaaptekort-gerelateerde productiviteit verliezen worden veroorzaakt door medewerkers van het missen van het werk of de werken op minder dan ideale niveau, aldus de auteurs van het onderzoek van de RAND Corp., een non-profit onderzoeksorganisatie.

    In vergelijking met iemand die slaapt en een gemiddelde van zeven tot negen uur per nacht, het risico van overlijden is 13 procent hoger voor degenen die slapen minder dan zes uur per nacht, en 7 procent hoger voor degenen die slaap zes tot zeven uur per nacht, aldus het rapport.

    “Onze studie toont aan dat de effecten van een gebrek aan slaap zijn enorm. Slaaptekort niet alleen invloed op iemands gezondheid en welzijn, maar heeft een aanzienlijke impact hebben op een natie economie, met een lagere productiviteit en een hoger sterfterisico onder de werknemers,” rapport leiden auteur Marco Hafner zei in een RAND persbericht.

    “Het verbeteren van de individuele slaap gewoonten en de duur enorme implicaties heeft, met ons onderzoek laten zien dat eenvoudige veranderingen kunnen een groot verschil maken. Bijvoorbeeld, als degenen die slapen dan zes uur per nacht verhogen hun slaap om tussen zes en zeven uur per nacht, dit kan toevoegen $226.4 miljard euro aan de AMERIKAANSE economie,” voegde hij eraan toe.

    De Verenigde Staten lijdt de grootste economische tol en meest werkdagen verloren als gevolg van slaaptekort, vergeleken met vier andere ontwikkelde landen onderzocht door de onderzoekers.

    Japan is tweede, het verliezen van tot $138 miljard per jaar, dat is bijna 3 procent van het BBP. werknemers verliezen ongeveer 600.000 werkdagen een gebrek aan slaap, het rapport te vinden.

    Duitsland verliest tot $60 miljard per jaar, of ongeveer 1,6 procent van het BBP. Gewoon meer dan 200.000 werkdagen verloren slaaptekort in Duitsland, volgens het rapport.

    Het Verenigd Koninkrijk verliest tot 50 miljard dollar per jaar, of 1.86 procent van het BBP aan een gebrek van shut-eye. Ongeveer 200.000 werkdagen verloren als gevolg van slecht slapen in het Verenigd Koninkrijk, bleek uit het onderzoek.

    was de laatste op de lijst, maar toch verliest ongeveer $21 miljard aan slaaptekort. Dat is 1,35 procent van de canadese BBP. Net onder de 80.000 werkdagen verloren, de auteurs van het onderzoek gezegd.

    Als mensen willen naar het verhogen van hun slaap in de nacht, de onderzoekers bevelen aan fysieke activiteit tijdens de dag. Ze suggereren ook het beperken van het gebruik van elektronica voor het slapen gaan, en het hebben van een consistente tijd dat je wakker elke dag.

    De AMERIKAANSE Centers for Control and Prevention heeft meer op slapen.

    Spread the love

    You may also like...